入浴剤には、リラックス効果を促進するための成分が配合されているものがあります。以下に、リラックス効果が強いと言われている入浴剤の成分や種類をいくつか挙げてみます。
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ラベンダー
ラベンダー入浴剤は、ラベンダーの精油が配合された入浴剤で、リラックス効果が高いと言われています。ラベンダーは、芳香療法の分野でも有名な成分で、ストレスや不安を軽減する効果があるとされています。
ラベンダー入浴剤を使うことで、香りによるリラックス効果に加えて、湯船につかること自体がリラックス効果を促進すると言われています。また、ラベンダーには皮膚を保湿する効果もあるため、乾燥肌の方にもおすすめです。
使用方法は、湯船にお湯を張り、ラベンダー入浴剤を適量入れてよくかき混ぜてから入浴するだけです。ただし、肌に合わない場合や、アレルギーを起こす可能性がある場合は使用を中止し、医師に相談することをおすすめします。
カモミール
カモミール入浴剤は、カモミールのエキスが配合された入浴剤で、リラックス効果が高いと言われています。カモミールには、神経を鎮める効果があるとされており、不眠症やストレスなどの症状を緩和するのに役立つとされています。
また、カモミールには、肌荒れを防ぐ効果もあるため、乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめです。ただし、アレルギーを起こす可能性があるため、使用する前にパッチテストを行うことをおすすめします。
カモミール入浴剤の使用方法は、湯船にお湯を張り、適量のカモミール入浴剤を入れてよくかき混ぜた後、入浴するだけです。お湯の温度や入浴時間は、自分の体調に合わせて調節するようにしましょう。
ローズ
ローズ入浴剤は、ローズの花びらやエキスが配合された入浴剤で、心身を癒しリラックス効果があるとされています。ローズは、香りが優雅でリラックス効果が高いとされており、芳香療法の分野でもよく用いられます。
また、ローズには保湿効果があるため、乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめです。使用方法は、湯船にお湯を張り、適量のローズ入浴剤を入れてよくかき混ぜた後、入浴するだけです。
ただし、アレルギーを起こす可能性があるため、使用する前にパッチテストを行うことをおすすめします。また、ローズ入浴剤は、花びらが浮いているものが多いため、お湯を排水する際には、花びらを取り除くようにしてください。
ユーカリ
ユーカリ入浴剤は、ユーカリの精油が配合された入浴剤で、爽快感があり、気分をリフレッシュさせる効果があるとされています。ユーカリには、鎮痛作用や抗菌作用があるため、風邪やインフルエンザなどの症状を緩和するのに役立つとされています。
また、ユーカリには、呼吸器系の病気やアレルギーの症状を緩和する効果もあるため、呼吸器系の病気を持っている方にもおすすめです。
使用方法は、湯船にお湯を張り、適量のユーカリ入浴剤を入れてよくかき混ぜた後、入浴するだけです。ただし、ユーカリの香りが強く、皮膚に刺激を与える場合があるため、肌に合わない場合や、アレルギーを起こす可能性がある場合は使用を中止し、医師に相談することをおすすめします。
バスソルト
バスソルト入浴剤は、海塩やミネラル成分が配合された入浴剤で、身体の疲れをとり、リラックス効果があるとされています。海塩には、血行促進やリンパの流れを良くする効果があり、代謝を促進するのに役立ちます。
また、バスソルトには、ミネラル成分が豊富に含まれているため、肌を滑らかにしたり、保湿効果があるとされています。バスソルトは、様々な種類があり、ラベンダーやローズ、ユーカリなどのエッセンシャルオイルが配合されたものもあります。
使用方法は、湯船にお湯を張り、適量のバスソルト入浴剤を入れてよくかき混ぜた後、入浴するだけです。ただし、バスソルトは、塩分が含まれているため、皮膚が乾燥しやすくなる場合があるため、使用後はしっかりと保湿することがおすすめです。また、高血圧や心臓病などの持病を持っている方は、医師に相談した上で使用するようにしましょう。
※これらの成分が配合された入浴剤は、リラックス効果が期待できるため、ストレスを感じやすい人や疲れがたまっている人におすすめです。ただし、個人差があるため、自分に合った入浴剤を選ぶことが重要です。
おすすめ人気の入浴剤5選
入浴剤は、疲れた身体を癒し、リラックス効果を得るために最適なアイテムです。そこで、今回はおすすめの入浴剤5選をご紹介します。
バスクリン 新茶の香り
おなじみの「バスクリン」です。今回は「新茶の香り」を紹介します。天然アロマ成分を閉じ込めた大きなアロマの粒がお湯の中でしっかり溶けて、緑茶の香りがさわやかです。お湯の色はティーグリーンで、まるでお茶のお風呂。温泉ミネラル成分配合で温浴効果を高めて血行を促進し、疲れや腰痛などに効果があります。
メーカー名：バスクリン
価格：431円（Amazonの場合）
容量：600g
HEALTH BATH
「ハーバルアイ」は福岡県の会社で、漢方を使った医薬品やサプリメントなどの販売や薬膳料理のお店を展開しています。今回紹介する商品は、その会社の漢方薬のブランドの「漢方生薬研究所」が作った入浴剤です。炭酸ガスと重炭酸イオンの温浴効果で体の芯からポカポカに。クズ根エキスなどの和漢植物成分配合で、美肌作用や保湿作用など、さまざまな効果があります。しかも無香料・無着色なので、ご家族でお使いいただけます。尚、公式サイトのオンラインショップではお取り扱いがありませんので、Amazon、楽天にてお買い求めください。
メーカー名：ハーバルアイ
価格：2,581円（楽天の場合）
容量：30錠
きき湯 カルシウム炭酸湯
今回紹介するのは「カルシウム炭酸湯」です。炭酸ガスと温泉ミネラル成分、亜鉛を凝縮した粒が発泡し、すばやくお湯に溶け込み、温浴効果を高めて血行を促進し、たまった疲労感を癒してくれます。お湯の色は青空色。ラムネの香りもさわやかです。
メーカー名：バスクリン
価格：770円（楽天の場合）
容量：360g
NamiNagi バスソルト
フレークタイプのバスソルトです。この商品は塩化マグネシウムを主原料にしたもので、特殊製法によりナトリウムを除去。保湿成分にオトギリソウ、カミツレ、フユボダイジュなどの11種の天然植物エキスを配合しています。無香料・無着色で安心の日本国内製造で、子どもから大人まで安心してお使いいただけます。
メーカー：ナミナギ
価格：1,216円（Amazonの場合）
容量：400g
クナイプ バスソルト ユズ＆ジンジャーの香り
次は「ユズ＆ジンジャーの香り」を紹介します。ユズとジンジャーは日本でもおなじみの食材。ユズは冷え性の予防と改善の効果などが、ジンジャーは発汗作用やデトックスなどの効果があるとされています。ビタミンカラーのオレンジのお湯の色とユズとジンジャーの香りにも癒されます。寒い日のお風呂におすすめです。
価格：2,640円（公式サイト）
容量：850g
まとめ
入浴剤には、アミノ酸入浴剤、ミルク入浴剤、炭酸入浴剤、シャボン玉入浴剤、温泉入浴剤など様々な種類があります。それぞれ、保湿効果や血行促進効果、リラックス効果、肌の滑らかさをアップさせる効果などがあります。お肌のタイプや目的に合わせて、使い分けることが大切です。また、香りも豊富なので、自分に合った香りを選ぶことで、より入浴の時間を楽しむことができます。
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